goods:ナンバの効用―整体動作がカラダを変える ｜小森 君美

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ナンバの効用―整体動作がカラダを変える小森 君美徳間書店 刊発売日 2004-0...

ナンバの効用―整体動作がカラダを変える
小森 君美
徳間書店 刊
発売日 2004-09




古武術の原理を考えたい人におすすめ 2004-09-13
甲野善紀先生の流れから派生した、古武術の動きの解説本です。大きく分けると、前半はナンバの動きについて理論的・実践的に解説し、後半は古武術の動きに必要な身体の作り方を扱っています。特に後半が出色です。
古武術の技は、手順や形をなぞるだけでは技として完成しません。感覚に基づく調整や、身体内部の力の釣り合いといった、外見に現れない部分の操作が不可欠です。そのため、動きの外見だけを真似ても、「同じ動きに見えるのに、効果がまったく違う」ことになります。
しかしこのような「動ける身体」を作る方法は説明が難しいためか、解説書などでは、あまり扱われてきませんでした（甲野先生も未来志向の人なので「過去、自分がどのように身体を作ってきたか」ということについてはあまり言及されません）。
この本は、分析と経験の両面から、身体の作り方について言及しようとしています。具体的技法よりも理論的記述が中心なので、読み通すには少し根気がいるかもしれません。しかし、動きに興味のある人なら多くのヒントが得られると思います。古武術に興味のある人に、お勧めしたいと思います。


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